Porady

Jak biegać w drugiej strefie tętna?

Według konsensusu fizjologów sportu, bieganie w drugiej strefie tętna jest uznawane za fundament…

Żywność

Wybieraj mądrze co jeść przed, a co po treningu!

Sportowcy

Sylwetki, rekordy, życie prywatne

Sportowcy

Aleksandra Kałucka - wzrok, wiek, siostra, wspinaczka

Aleksandra Kałucka to młoda, utalentowana polska wspinaczka sportowa, której historia udowadnia…
Sportowcy

Robert Korzeniowski – Wzrost, wiek, waga

Robert Korzeniowski to polski lekkoatleta specjalizujący się w chodzie sportowym, uznawany za…

Ciekawostki

Ciekawostki o dyscyplinach sportowych.

Gdzie biegać?

Najciekawsze miejsca do wysiłku fizycznego